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Quinta-feira, 28 de Janeiro de 2010

Beneficios e maleficios do sol

Muita informação tem sido veiculada, ultimamente, pelos vários media sobre o perigo da exposição excessiva ao sol, assim como o da necessidade de recorrer aos produtos solares, para mitigar esse tipo de agressão.

Uma pele bronzeada é considerada mais atractiva e reflecte saúde. No entanto, nestes últimos tempos têm sido divulgados avisos e alertas sobre os malefícios duma exposição exagerada ao sol. Estas preocupações têm tomado um aspecto quase alarmista devido à diminuição progressiva da camada de ozono.

Cerca de 50% de energia, que atinge a terra, é transportada sob a forma de radiações infravermelhas, 39% sob a forma de luz visível e 5% pertence ao espectro ultravioleta, subdividindo-se em 3 bandas. O UVA representa cerca de 98% desse conjunto e subdividem-se em 3 categorias:

  • Os UVA, que atravessam a epiderme até às células pigmentárias, isto é, de acção longa e retardada.
  • Os UVB, provocadores de queimaduras (eritema).
  • Os UVC, retidos principalmente pela camada de ozono nas camadas altas da atmosfera.

Como prevenção e protecção, devemos sempre aplicar protector solar meia hora antes da exposição ao sol e voltar a aplicar de 2 em 2 horas. Devemos também evitar as horas de maior radiação solar (das 11h às 16h).

As exposições solares às primeiras horas do dia e às últimas, são benéficas, porque activam a circulação sanguínea e a produção de melanina.

Porém as exposições prolongadas podem causar sardas, rugas, manchas, eritema solar, herpes labial, perda de brilho do cabelo e ainda engrossamento da pele.

A exposição solar e as actividades ao ar livre dão-nos energia para o nosso dia-a-dia e garantem hábitos saudáveis de vida. No entanto, o sol que nos proporciona dias inesquecíveis pode trazer problemas imediatos e futuros à pele.

Os danos causados pelo sol vão muito mais além do vermelhão e edema da pele observados após exposição excessiva, por este motivo, tornou-se necessário criar produtos cosméticos que vão proporcionar a protecção adequada para todos os tipos de pele. Por todas estas razões, aproveite o melhor do sol e de uma forma saudável.

publicado por embelezar às 16:46
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